Into the Deep

Dieses Retreat ist eine Einladung, tief abzutauchen – in das Element Wasser und in deine eigene innere Ruhe. Es verbindet zwei Welten, die sich perfekt ergänzen: das Erlernen von Freediving und ein ganzheitliches Entspannungs- und Yoga-Programm.

Stell dir vor, du gleitest langsam unter die Wasseroberfläche, du fühlst deinen ruhigen Herzschlag, dein Geist ist klar. Du lernst, dich unter Wasser sicher und frei zu bewegen – mit Techniken, die Körper und Nervensystem beruhigen und dein Vertrauen in dich selbst stärken. Genau darum geht es in unserem Deep Dive & Relax Retreat: Du erfährst die Tiefe des Ozeans und findest gleichzeitig in deine eigene Tiefe zurück. 

Die ursprüngliche Nordseite Balis empfängt dich mit Wärme, Licht und einer Atmosphäre, die zum Entspannen einlädt. Exklusiv für das Retreat steht eine wunderschöne balinesische Villa zur Verfügung - eingebettet in tropische Natur und nur wenige Schritte vom Sandstrand entfernt. Der private 20-Meter-Pool steht dir jederzeit offen: zum zusätzlichen Training deiner Freediving Skills oder einfach nur für die schwerelose Entspannung zwischendurch.

In einer sehr exklusiven Gruppe von maximal 6 Teilnehmer:innen profitierst du von intensiver, individueller Begleitung – im Wasser wie an Land. 

An vier intensiven Freediving-Tagen tauchst du Schritt für Schritt tiefer ein: Im Rahmen des PADI Freediver Kurses lernst du Atemtechniken, Druckausgleich, Entspannungsübungen und die richtigen Techniken der verschiedenen Disziplinen des Freitauchens - im Pool und im Freiwasser. Mit dem e-learning von PADI kannst du bereits im Voraus deine theoretischen Kenntnisse entwickeln, die wir dann vor Ort weiter vertiefen. Das nur wenige Schritte von der Villa entfernte Hausriff bietet eine wunderschöne Kulisse für deine ersten Ausflüge in die Tiefe.

Die täglichen, sanften Yoga-Einheiten ermöglichen dir, dich mit dir zu verbinden. Du erlernst Praktiken, die dich auch zurück im Alltag begleiten und dir dabei helfen, immer wieder zu deiner inneren Balance und Entspannung zurückzufinden. 

Zum Abschluss kannst du deine erlernten Skills bei einem Tages-Bootsausflug im Menjangan Island Nationalpark anwenden und wir erkunden gemeinsam die unberührte Unterwasserwelt Nord-Balis.

Verbinde dich mit dir selbst und mit der Natur: Sei dabei bei “Into the Deep 2026” - dem Freediving und Yoga Retreat in Permuteran, Nord-Bali.