Über mich
Ich bin Lydia — Projektmanagerin, Yogalehrerin, Sound Practitioner und Gründerin meiner Holistic Treatments in Hamburg. Mein Alltag als Selbstständige ist meist sehr abwechslungsreich und häufig komplex. Diese Vielfalt bereichert mich, fordert mich aber oft auch. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schnell Energie verloren geht und wie schwer es ist, sich selbst wieder Gutes zu tun.
Yoga habe ich vor vielen Jahren als Ausgleich zum stressigen Büroalltag entdeckt. Schnell wurde mir klar: Es geht nicht nur um Bewegung und ästhetische Körperhaltungen, sondern um einen ganzheitlichen Lebensansatz — Atem, Meditation und achtsame Verhalten gegenüber mir selbst und anderen. Nach meinem Yoga Teacher Training habe ich weitere Ausbildungen absolviert, unter anderem als Somatic Sound Master und speziellen Massagetechniken. Die Arbeit mit Klang (Alchemy Crystal Bowls) und die energetische Begleitung durch Reiki haben meine Praxis vertieft und mir gezeigt, wie berührend und effektiv kombinierte Behandlungen sein können.
Meine Vision
Ich möchte, dass Menschen wieder in ihre Balance finden — nicht als kurzfristige Erholung, sondern für einen nachhaltigen Zustand. In einem entspannten, fokussierten Zustand lädt sich unser System auf, wir werden klarer und können den Alltag bewusster gestalten. Meine Motivation kommt aus eigener Erfahrung: Ich kenne das Gefühl, bis an die Grenzen zu gehen, und ich weiß, wie sehr gezielte Pausen, achtsame Berührung, Mediation und Klang helfen.
Mein Ansatz
Mein Zugang ist empathisch, präzise und respektvoll. Ich höre dir zu, nehme wahr, was dein Körper und deine Energie gerade brauchen, und gestalte die Behandlung entsprechend – ob ein Sound Bath zur tiefen Entspannung, eine Reiki‑Sitzung zur energetischen Harmonisierung oder ein gezieltes Facial Treatment zur Regeneration. Ich arbeite achtsam, erkläre dir gern und passe Intensität sowie Dauer an deine Bedürfnisse an. Mein Studio in Hamburg bietet eine ruhige, sichere Atmosphäre; nach der Session bleibt Zeit für ein Nachgespräch und konkrete Tipps zur Integration (Atemübungen, kurze Yoga‑Sequenzen oder Selbstmassage). So sollen die Effekte meiner Holistic Treatments nachhaltig wirken. Wenn du Fragen zu den verschiedenen Treatments hast, melde dich sehr gern bei mir damit wir die für dich passende Form der Entspannung finden.
Meine Treatments
Meine Holistic Treatments in Hamburg verbinden Elemente aus Yoga, Atemarbeit, Meditation, Sound Bath, Reiki und (ab Oktober 2025) gezielten Facial Treatments. Jede Sitzung ist individuell und auf deinen aktuellen Bedarf abgestimmt:
Sound Bath Session
Tiefe Entspannung durch die Schwingungen der Alchemy Crystal Bowls. Die Kristallschallen resonieren mit unseren Körperzellen und können uns einen tiefen Entspannungszustand versetzen und dabei helfen in die Balance zu finden.
Reiki
Sanfte, energetische Unterstützung zur Harmonisierung von Körper und Geist.
Facial Treatments
Spezielle Gesichtsmassagen die zur Entspannung beitragen, deine Durchblutung und Ausstrahlung fördern.
Kombination
Häufig arbeite ich mit einer Mischung aus Sound, Energiearbeit und gezielten Massagetechniken für einen ganzheitlichen Effekt.